Run Ever Academy 2016

Autour de l'évènement du Marathon de La Rochelle, le 27 novembre 2016, nous vous proposons de préparer cette course ensemble.

Que vous choisissiez le 10 km, le marathon en duo ou le marathon, notre équipe (composée de Julien Cottin -2h23 au marathon, 1er français au Marathon de La Rochelle- et Nicolas Pelletant – 30min24 au 10 km, champion National 3000m steeple) vous proposera un plan d'entrainement adapté à votre objectif final.

De plus, durant ces trois mois, nous vous donnerons rendez-vous pour 7 séances communes afin d'aborder les grandes thèmatiques de l'entrainement et vous donner les clés pour vous préparer (préparation physique et renforcement musculaire, sortie longue, VMA, diététique).

Sur certaines séances, vous aurez la possibilité de participer à des tests de chaussures et diététique.

Séance 1 : jeudi 1er Septembre, à partir de 18h30 au magasin (6 rue de Belgique, 17138 Puilboreau), pour une sortie axée sur le renforcement musculaire.

Inscriptions préalables au magasin, par téléphone, par mail ou réseaux sociaux, afin de créer votre entrainement personnalisé.

Run Ever

6 rue de Belgique, 17138 PUILBOREAU (face au GIFI)

05.46.66.87.60

Mail : runever.larochelle@gmail.com

Facebook : Run Ever – Running Conseil

Instagram : runeverlarochelle